лфк при гипертонической болезни

Лечим гипертонию спортом или ЛФК при гипертонической болезни

Эта болезнь входит в пятёрку «болезней века». Одна из самых коварных и непредсказуемых, она поражает сердечно-сосудистую систему и ведёт к дальнейшему нарушению функций всех органов и систем человеческого организма. Наряду с медикаментозными средствами существенно понизить критические цифры возможно при содействии лечебной физкультуры. Комплекс реабилитации осуществляется строго обособленно и обусловлено серьёзностью…

Read more
Mожно ли заниматься спортом при гипертонии

Какие физические нагрузки разрешены при повышенном давлении

Активный и правильный образ жизни обязателен для каждого человека. При этом высокое АД оказывает определенное влияние на организм и физические возможности. Гипертоник должен не только позаботиться о регулярных спортивных тренировках, но и следовать дополнительным предписаниям для исключения лишних рисков. Виды физических упражнений Спортивные упражнения бывают изометрическими и изотоническими. Каждая группа…

Read more
Дыхательная гимнастика

Снижение давления при помощи дыхательной гимнастики: советы и рекомендации

Гипертония – недуг, которым страдают многие. По статистике до 30% взрослого населения знакомы с проблемами высокого давления, а с возрастом (особенно после 40 лет) устрашающие показатели только увеличиваются. Последствиями заболевания могут стать различные поражения органов тела, в первую очередь сердца, сосудов, но также почек и мозга. Подобное не только вызывает…

Read more